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增加代谢率 4多对抗肥胖

增加代谢率 4多对抗肥胖1。多运动：如果每天运动30分钟，减重效果开始停滞不前，这时候就该增加运动时间：或是依照个人肥胖状况，由医师协助病患，利用运动处方笺量身订做，规画每周或每天不同的运动项目，减重效果也较……

摆脱水果厌恶症 揭春季水果皇后草莓挑选方法

摆脱水果厌恶症 揭春季水果皇后草莓挑选方法春天吃什么水果好如何挑选？市场上许多水果都被“后加工”过，看起来很美，却不一定好吃。为了今后不被忽悠，今天亲自带领大家一起挑选春季水果。1木瓜挑木瓜要选肚子大，个……

【轻度高血压如何治疗】_轻度高血压_治疗方法_怎么治疗

高血压是一种多发性疾病，和年龄、遗传、饮食、生活习惯都有一定的联系。特别是近几年高血压患者逐渐增多，至于治疗高血压的办法还是依靠药物和饮食，多运动，这样慢慢的控制住血压。 1.如果是初次出现轻度血压高，又……

白领长期趴着睡当心3危害 这样午睡伤害很少

现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。但是，午休姿势不正确也可能导致疾病。下面我们就 一起来聊聊午睡。长期趴着睡危害多……

哪些人很适合拔罐呢

从中医理论来谈，疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰、人体气机升降失常、脏腑气血功能紊乱所致。而拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可降毛孔吸开并使皮肤充血，从而使经络……

燕麦蜂蜜减肥法，美味又营养的减肥方法

燕麦片和纯蜂蜜全是非常好的营养健康食品，纯蜂蜜具备消除身体内毒素的功效，燕麦热量低，还带有丰富多彩的膳食纤维素，能够 协助推动肠胃蠕动，做到减肥瘦身。那麼假如纯蜂蜜加燕麦片又该如何吃才可以减肥瘦身呢？一……

中药喝了之后头晕恶心想吐是什么原因？

有一部分盆友在喝过中药材以后有头昏和呕吐的觉得，担忧中药材是否会对人体导致一定的抵触功效而导致危害。一部分补身的药品假如大使用量服食可能会对人体导致虚不受补的状况，也是有可能是病人人体有阴虚火旺的状况……

【拔智齿一般要多久】_拔牙_多长时间

很多人都被智齿引起的发炎问题，摧残的痛苦不堪，由于大部分人嘴唇里长出去的智齿位置全是有误的，因而非常容易将一些食材卡在智齿里，引起智齿发炎。假如一个人智齿常常炎症得话，就需要拔出智齿，那样才不易出現炎……

妊娠高血压吃什么好 产妇*一周吃什么好

妊娠高血压吃什么好 产妇*一周吃什么好妊娠高血压吃什么好 产妇*一周吃什么好 妊娠高血压吃什么好 妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用药的，但是高血压又不能不治，这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠……

冬天咳嗽吃什么好的快 止咳可吃这8款食疗

冬天咳嗽吃冰糖燕窝粥好的快食材：燕窝、大米、冰糖。过程：先将大米淘洗干净后放入锅内，加清水大火烧开，再用小火熬煮。将提前发好的燕窝放入锅中与米粥一起熬1小时，起锅前加入冰糖溶化后即可出锅食用。功效：滋阴……